Como uma rotina saudável contribui com os resultados da academia?
Como Descobrir qual o Melhor Treino para Emagrecer?
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5 Motivos para Iniciar uma Atividade Física e Manter o Corpo em Forma
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6 Passos para uma Rotina de Vida Saudável
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Quando uma pessoa não se sente bem com o próprio corpo, isso a afeta em vários outros campos da vida. A autoestima fica baixa, o ânimo desaparece e até aquele passeio com os amigos fica sem graça.
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