Você acha o frio (des)motivador?
Você acha o frio (des)motivador?
Mesmo com um frio meio tímido, ainda temos esperança que ele virá. E no clima mais ameno logo chega a preguiça de fazer exercícios físicos.
Continuar Lendo...Mesmo com um frio meio tímido, ainda temos esperança que ele virá. E no clima mais ameno logo chega a preguiça de fazer exercícios físicos.
Continuar Lendo...As avaliações devem ser realizadas a cada fim de ciclo de treinamento, assim é possível avaliar e acompanhar a evolução física, identificando se os objetivos traçados inicialmente foram alcançados ou não.
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